Persoonlijke begeleiding
Ik begeleid jou op een innerlijke reis naar je ware natuur. Mijn uitgangspunt is dat ieder mens heel is. Onderweg zijn we wat van onze heelheid kwijtgeraakt. De innerlijke reis die je gaat maken, is een persoonlijk proces waarbij we de diepte ingaan. Contact maken opnieuw met jouw heelheid, jouw essentie, jouw ware natuur. En we komen in contact met de delen die in de heelheid zijn aangeraakt. Zij werpen een schaduw op onze heelheid. Door daarnaar samen te kijken, deze aandacht te geven en te erkennen komt er langzaam weer ruimte en treedt heling op.
Onze schaduwstukken zijn ontstaan vanuit onze eerdere zielservaringen, onze voorouders en wat we in onze jeugd hebben meegemaakt: al in de buik, tijdens onze geboorte en in de eerste acht jaar van ons leven doen we ervaringen op die krasjes op onze ziel kerven en die doen pijn! Pijn die kan gaan over onveilig voelen, over afwijzing, eenzaamheid, kwetsbaarheid, onzekerheid over wie we zijn, of we onszelf mogen en kunnen zijn. Deze kindtrauma’s leven in ieder van ons. We willen de pijn van die krasjes niet voelen. Toen niet en vaak nu nog niet. Daarom vertonen we onbewuste patronen, vernuftige maskers en verdedigingsmechanismen om te overleven met de pijn en onze essentie te beschermen. Alleen zijn die mechanismen nu niet meer nodig.
Zolang we ons niet bewust zijn van die laagjes en van de pijn die eronder ‘huist’, blijven we er dagelijks door getriggerd worden en daarom slaan we samen de weg van heling van die krasjes in. Want je hoeft jezelf niet langer te beschermen en je mag je ware aard de ruimte geven.
Tijdens het traject schuw ik de donkere kanten in jou niet. Dat zijn kanten die onbewust door ons zijn weggestopt omdat we ze minder fraai aan onszelf vonden. Of omdat we door onze omgeving bekritiseerd werden hierom. Ook deze donkere kanten in jou liggen te wachten om het licht te mogen zien. Onder je schaduw schuilt je kracht.
Het zelfherstellend vermogen van je lichaam is de innerlijke kracht die in ieder van ons zit en de natuurlijke beweging van ons lichaam naar heling en heelheid in gang zet. In iedere sessie wordt het stukje voor stukje aangezet. Dit verbetert je gezondheid, geeft je levensenergie, brengt plezier en levensgeluk.
Werkwijze
We werken op zielsniveau. Ik stem mij holistisch op jou af: zowel op jouw fysieke, emotionele, mentale, energetische en kosmische lagen. Geen enkele sessie is hetzelfde. Ik toon je verschillende perspectieven en dimensies, zodat jij stapje voor stapje je reis naar jouw essentie kunt maken. Samen staan we stil bij wat er in je leeft en wat er bij je in beweging wil komen. Waar je op dat moment bewustzijn op kunt krijgen. Door aanwezig te zijn bij jezelf ontvouwt zich de speelruimte waarbinnen je energie weer kan gaan stromen dat vaak lange tijd gestagneerd is geweest. Ik stop pas als alles kloppend en stromend voelt. Dit alles gebeurt in een veilige omgeving, in een tempo dat bij jou past.
In verbinding met oeroude wijsheid en de altijd aanwezige onvoorwaardelijke liefde gaan we met jouw hulpvraag aan de slag. Ik beschik over een schat aan vaardigheden en technieken, waarmee we liefdevol jouw schaduwstukken aankijken en je licht, jouw essentie weer in herinnering brengen. Denk daarbij aan healing, reading, coaching en counseling en specifieke technieken zoals innerlijk kindwerk, visualisaties, lichaamswerk, voice dialogue, opstellingen, meditatie en nog zoveel meer. Hieronder licht ik er een aantal toe. Ook zet ik steeds vaker sjamanistische rituelen en ceremonies in en doe dit onder begeleiding van mijn drum.
“Eenmaal in contact met wie jij van nature bent, kun je weer werkelijk leven.”
Sessies
In het intakegesprek komen verschillende aspecten aan bod zoals jouw gezondheid, voeding, leefstijl en energieniveau. We bespreken jouw jeugd zodat ik een indruk krijg van jouw thema’s in je prille leven. Indien nodig formuleren we samen een hulpvraag en staan we stil bij de gewenste resultaten. Hoe ziet jouw leven eruit als je hulpvraag is vervuld?
De vervolgsessies krijgen inhoud door wat zich aandient in het moment. Wat leeft er in jou? Wat wil je graag aankijken? Hoe voel je je erbij?
Tijdens een sessie werk ik op verschillende manieren:
- Je spoort met lichaamsgerichte oefeningen, aanraking, ademhalings- en grondingsoefeningen blokkades in je lichaam op. Door ruimte te geven aan de blokkades, kan de energie weer stromen.
- Je leert je gevoelens en emoties te (h)erkennen en her-inneren. Je leert het verschil ertussen te onderscheiden, zodat je niet langer door ze wordt geleefd. Zo krijg jij je zelfbeschikking weer terug.
- Je krijgt bewustzijn op de gedachten en overtuigingen die je tegenhouden. Je leert nieuwe denkbeelden en perspectieven te zien zodat je weer voluit kunt gaan leven.
- Je krijgt inzicht in je vastgeroeste patronen met betrekking tot je relaties, zodat jij de relatie met jezelf en anderen kunt verbeteren.
- Je maakt weer contact met wie je diep van binnen bent en je slaat de weg van heling in om weer te gaan leven vanuit jouw ware aard.
Iedere sessie duurt circa 1,5 uur.
Mijn ervaring heeft geleerd dat jouw transformatie zoveel sterker wordt als we een tijdje samen op reis gaan. Daarom bied ik alleen nog trajecten aan.
Rituelen & Ceremonies
Soms is het nodig om wat langer bij een bepaald thema stil te staan en het ruimte te geven zodat het kan helen.
Vanuit het sjamanisme staan mij diverse rituelen en ceremonies ter beschikking die ik afgestemd op jou vormgeef. Tijdens zo’n ceremonie neem ik je mee vanuit je hoofd je lichaam in, om daar de opgeslagen en vaak vergeten wijsheid weer op te halen. Ik neem je met stem en drum mee voorbij het persoonlijke (je gedachten, je verhaal, je gevoelens) om jezelf in de puurheid van wie je bent te ontmoeten.
Met behulp van rituelen en ceremonies kan/kunnen:
- diepe angsten worden getransformeerd die je ervan weerhouden voluit te leven. Angst voor de dood is eigenlijk angst om voluit te leven.
- je in contact komen met (het verlies van) jouw innerlijke kracht, terzijde gestaan door je Krachtdieren.
- je je levensritme onderzoeken en ontdekken aan de hand van het Medicijnwiel.
- verloren geraakte zielsdelen die door trauma zijn afgesplitst, terug worden gebracht in een Soul Retrieval ceremonie.
- energieën van anderen die onbewust aan jou zijn aangehaakt weer worden losgemaakt in een Extractie.
- de verbinding met de natuur worden hersteld die we in de loop van ons leven zijn kwijtgeraakt. Door het ritueel van Dismemberment ontdoen we ons van alles wat ons niet langer dient en keren we terug naar heelheid.
Duur van de rituelen en ceremonies is zo’n 2 tot 3 uur.
Oefeningen & Technieken
In de sessies gebruik ik verschillende oefeningen en technieken. Hieronder licht ik de belangrijkste toe.
Coaching & Counseling
In elke sessie werken we aan jouw onderliggende patronen en onderzoeken we waar het probleem in het verleden is ontstaan. Ik leer je hoe je
Lichaamswerk
Emoties en onverwerkte trauma’s slaan zich op in ons lichaam. Op de langere termijn kun je er zelfs lichamelijke klachten door krijgen. Met oefeningen, zoals
Meditatie & Visualisatie
Tijdens een meditatie ben je met je aandacht in het hier en nu. Door je adem te volgen en je gedachten te observeren zonder ze
Healing & Reading
Bij healing en reading gaat het om de energie die jij in wezen, in essentie bent. Tijdens een healingsessie verbind ik mij met het universele
Voice Dialogue
Met deze methode gaan we in gesprek met jouw innerlijke stemmen; deze geven eigenlijk klank aan verschillende delen van je persoonlijkheid. Bepaalde stemmen hebben misschien
Systemische opstelling
Soms blijf je in je leven steeds weer hetzelfde probleem tegenkomen. Er is iets dat je tegenhoudt om voluit te leven. Een systemische opstelling kan
